Programme Spé Clean (4 semaines)

Description

Programme Spé Clean de 4 semaines à raison de deux séances par semaines accès exclusivement sur le développement de la technique et de la force pour le mouvement d’épaulé. Deux séances totalement différentes qui vous aideront à progresser sur tout les points important du mouvement.

Dans ce programme, tu retrouveras deux séances par semaine qui t’aideront à progresser sur les mouvements principaux de l’haltérophilie. Respecte bien les % de charge, c’est très important

Lorsque tu achètes le programme, tu reçois :

• Un document .pdf avec le programme détaillé sur 4 semaines
• Un lien pour planifier un appel de suivi avec le coach professionnel
• Des vidéos de programmes d’haltérophilie